Присоединяйся.
Хочешь так же?
Почему?
Что такое изометрия?
Со временем эта методика исчезла из массовой культуры.
Зато она даёт настоящую силу.
Скорее всего: Потому что она не даёт внешнего эффекта - нет раздутых мышц, кубиков, “инстаграм-тела”.
Изометрия - не просто тренировка тела.
Это возвращение силы, которая внутри
Это возвращение силы, которая внутри
Ту, что чувствуется в рукопожатии, в стойкости, в характере.
Я поднял эту методику, восстановил, усилил и отработал на практике.
Именно она помогла мне стать тем, кто я есть сегодня
- рекордсменом, который гнёт железо и не ломается сам.
Я поднял эту методику, восстановил, усилил и отработал на практике.
Именно она помогла мне стать тем, кто я есть сегодня
- рекордсменом, который гнёт железо и не ломается сам.
Тогда не было спортзалов, штанг и тренажёров - силу развивали напряжением собственного тела, удержанием позиций и внутренней концентрацией.
Изометрия - это древняя система тренировки силы, которой пользовались батыры и воины прошлого.
Содержимое:
- Упражнения для эспандеров, изометрии и изотоники
- Поддержка и обратная связь от Сергея
- Комьюнити участников, где обсуждают результаты и мотивацию
Подходит тем, кто тренируется регулярно и хочет понимать логику изометрии и работу с эспандерами, получать поддержку и быть в кругу единомышленников.
начать
Telegram-канал
или 30 000 ₸ / 3 месяца
12 000 ₸ / месяц
Содержимое:
- Истории из жизни Сергея
- Мысли о тренировках, дисциплине и философии силы
- Вступление в атмосферу проекта и знакомство с подходом к изометрии
Подходит для первого знакомства с философией Сергея и его системой.
начать
открытый Telegram-канал
Сообщество
Сергея Цырульникова
Сергея Цырульникова
Бесплатно
Содержимое:
- Полный комплекс упражнений по изометрии
- Мотивационные видео и объяснение трудных моментов
- Закрепление результата и контроль прогресса
- Поддерживающий чат и комьюнити участников
Подходит тем, кто хочет глубоко освоить изометрию, укрепить тело и дисциплину.
начать
Онлайн-курс от Сергея Цырульникова, в котором подробно разобрана вся методика изометрии.
Курс
“21 день изометрии”
“21 день изометрии”
99.990₸
Кто такой
Сергей Цырульников?
- 7-кратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса
- Посол Министерства спорта и туризма РК
- Популярный блогер с аудиторией 4.5+ млн
- Тренирует силу без спортзала
- Запускает благотворительные инициативы
- Развивает казахскую молодёжь
изометрия - сила / всем изометрия
изометрия - сила / всем изометрия
Наш мерч
футболка “СИлач”
Для своих
футболка “Казах”
Для своих
набор “старт”
Для своих
zhantenov.Rustem@gmail.сom
Рустем Ерболатович
Все условия по сотрудничеству, рекламе, коллаборации обсуждаются индивидуально.
По всем интересующим вопросам
обращайтесь по номеру:
обращайтесь по номеру:
Благотворительные проекты Сергея
Нам доверяют