КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕРВНИЧАТЬ И ПЕРЕЖИВАТЬ ПО ЛЮБОМУ ПОВОДУ

 Управляй своим настроением, ибо оно, если не повинуется, то повелевает. 😉
Всем Знакомо выражение “спокоен как удав” , но не все имеют такое самообладание. Это качество позволяет трезво и здраво мыслить в любых эмоциональных окрасках Вашего Настроения. То есть, окружающий мир не берет бразды правления в Вашей Жизни, Вы Сами Решаете Что и Как должно быть в Вашей Жизни.
☝ Если любая проблема, нестандартная ситуация или конфликт вызывают у вас переживания, опасения, значит, ваша нервная система расшатана до предела. Ибо на самом деле, конфликты и непредсказуемые ситуации – НЕИЗБЕЖНЫ. Человек просто должен адекватно реагировать на эти вызовы.

⁉ Вам знакома подобная ситуация? Значит, Вам просто необходимо начать менять своё отношение к окружающим вещам и к окружающему миру. Ведь так недолго и до нервного срыва, поэтому Ваше эмоциональное состояние должно всегда пребывать в полном порядке.

💁‍♀ В нервном состоянии нет ничего необычного. В современном мире стресс – обычное дело. Конфликты и проблемы сопровождают человека везде – на работе, в общественном транспорте, в банке, в очередях супермаркета, дома, даже в гостях или на корпоративах. Вся загвоздка именно в том, как человек воспринимает любую ситуацию, как он к ней относиться.

Грубо говоря , Вы не бревно , которое плывет по течению. Будьте Акулой в этом плавании , что рассекает волны и царит в подводном мире. 😉

⁉Спросите как прийти к этому , или же как отточить то что уже у Вас имеется.

✅ Во-первых, Безвыходных ситуаций не бывает.
Конфликты в семье или с лучшими друзьями? Помиритесь или, в конце концов, они сами помирятся с вами. Вас оскорбил начальник или продавщица в гастрономе? Ну что ж, вероятно у них какие-то проблемы, их стоит только пожалеть. Испортили новое платье или блузку? Ну, может тогда это повод приобрести новую обновку? 👗

⏳ Когда Вы начнете по-другому относиться к любой неприятной ситуации, Вы заметите что и в самом деле ничего страшного в Вашей жизни не происходит, всё это надумано и преувеличено Вами самими и больше никем.

✅ Во-вторых, Посмотрите на окружающих вас людей.

Вы думаете, они никогда не оказывались в подобной ситуации? Вы думаете, они никогда не сталкивались с проблемами, конфликтами, хамством и предательством? Сталкивались еще как!

⚖ Жизнь невозможна без трудностей и неудач. Если уж совсем невмоготу обратите свое внимание на тех, кому явно хуже, чем Вам. Инвалиды, многодетные матери-одиночки, безработные, бездомные… Вы до сих пор считаете, что Ваша нынешняя ситуация хуже их положения?

✅ В-третьих, Не откладывайте дела на потом. Это чревато такими последствиями как то, что в один день Вам придется разорваться чтобы успеть закончить все отложенные дела и это приведет Вас к стрессу и усталости 😱 А оно Вам Нужно? Нервные клетки ведь не восстанавливаются Тут просто не нужно лениться , и уметь расписывать свои планы правильно.

✅ И напоследок, Перестаньте зависеть от окружающего мнения и испытывать чувство вины перед людьми.

‼ На первом месте у вас должны быть Вы сами, а уж потом все остальные. Не пытайтесь быть для всех хорошим человеком – всё равно не будете.

Не испытывайте чувство вины перед соседкой, если она просит Вас посидеть с её ребенком, а Вы ей отказываете. Наверняка на это у вас есть свои причины. И даже если они недостаточно серьезные, Вы все равно имеете полное право отказать постороннему человеку.
Не обращайте внимания на косые взгляды людей и сплетни за своей спиной. Обсуждения, сплетни… всё это всегда было, есть и будет. Вы не мешок денег, чтобы всем нравится. Так стоит ли переживать по этому поводу? 😁

🗣 И помните, только глупцы живут прошлым или будущим. Счастливые люди живут настоящим. Не загадывайте сильно наперед, не терзайте себя мыслями о прошлом, в котором Вы, возможно, не всё делали идеально. У Вас есть настоящий день, и именно этот день Вы должны прожить радостно и счастливо.